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也可以用烤箱烤熟;PS:可以前一天晚上炒好

  懒人早餐到底有多懒,就是懒到连杯子都不洗,一起吃掉的早餐——燕麦酸奶杯。

  懒人早餐到底有多懒,就是懒到连杯子都不洗,一起吃掉的早餐燕麦酸奶杯。

  最基本的营养早餐一般有牛奶、酸奶、燕麦、坚果、水果、鸡蛋、面包、粥、面条等等。但是上班族又或者想睡懒觉的人,一般会选择牛奶、燕麦、水果、坚果等特简单的。

  还有一种特懒的,就是喝牛奶要洗杯子、吃燕麦要洗碗,不想洗?!没关系,核桃燕麦酸奶杯,连杯子一起吃掉,不用洗。三分钟搞定的营养懒人早餐。

  2.燕麦用平底不粘锅小火炒熟,也可以用烤箱烤熟;PS:可以前一天晚上炒好。

  3.核桃去壳,平底锅炒熟,去皮,或用烤箱烤熟去皮;PS:可以前一天晚上炒好。